AH… Les jeux vidéo !

Pourquoi mes enfants deviennent-ils soudainement accros aux jeux vidéo ? Dois-je les laisser jouer ou tout couper ? Avant de répondre à ces questions, on doit prendre en considération que les jeux vidéo sont des outils qui aident les jeunes à développer des liens avec d’autres et qu’ils constituent, avec les sports, un sujet de discussion important. Idéalement, il faut favoriser les jeux qui stimulent la réflexion et la créativité.

Les jeux vidéo, des effets positifs ou négatifs ?

Les jeux vidéo peuvent être bénéfiques pour les enfants. On peut penser à la socialisation, la collaboration, l’apprentissage actif ainsi que l’amélioration de l’estime de soi et de l’humeur. Tout dépend de l’utilisation qu’ils en font et de leur encadrement. De plus, les jeunes travailleront des aptitudes importantes pour les matières scientifiques comme la logique, la vitesse de traitement de l’information, les habiletés visuospatiales et la résolution de problèmes. Ces apprentissages peuvent servir aussi bien dans le sport qu’à l’école. Bien choisis, les jeux donnent la possibilité de développer l’empathie, l’ouverture à d’autres réalités et permettent d’aiguiser le jugement. Tout est une question de bon dosage et d’équilibre.

Par contre, le temps consacré aux jeux vidéo peut mener à une dépendance. Selon une étude (Brunelle et coll. 2020), environ 3% des adolescents seraient cyberdépendants et 18% à risque de le devenir. Certains symptômes peuvent aider les parents à repérer ce phénomène : trouble du sommeil, isolement, difficultés relationnelles, irritabilité, mauvaise alimentation, négligence de l’hygiène, conflits familiaux, honte, baisse d’intérêt, pensées obsédantes, etc. Les jeux très violents, contrairement à ce que l’on peut penser, n’entraîneraient pas l’adoption de comportements violents. Selon Marie-Josée Michaud, spécialiste en activités cliniques à la ressource Le grand chemin, les adolescents arriveraient à faire la différence entre la réalité et la fiction. Elle affirme toutefois que les jeunes de huit à dix ans n’auraient pas le cerveau suffisamment développé pour visionner de tels contenus et que cela aurait pour effet de les désensibiliser face aux comportements violents.

Quelques recommandations

Encadrez le temps de jeu et évitez la présence d’écrans et de consoles dans la chambre des enfants. Installez plutôt les appareils dans un lieu central de votre maison. Procurez à vos enfants différents types de jeux. Assurez-vous que leurs contenus correspondent à vos valeurs et informez-vous sur ceux-ci, par exemple, en visionnant des vidéos sur YouTube présentant des scènes desdits jeux. Lorsque vos jeunes jouent, profitez-en pour prendre du temps avec eux et observez leurs comportements.

Les jeux vidéo restent une activité centrale dans la vie des jeunes d’aujourd’hui. Évitez de vous montrer trop critique si vos enfants les affectionnent. Rejeter en bloc ce passe-temps renie une part de leur univers. Sans le vouloir, vous êtes susceptible de les blesser et par le fait même de les encourager à se renfermer.

N’oubliez pas que vous avez vous-même probablement joué à des jeux vidéo. Et pourquoi ne pas avoir du bon temps avec vos enfants en vous offrant une partie ensemble ?